Scegli il corso che più si addice ai tuoi obiettivi

Ginnastica posturale ed antalgica per la colonna vertebrale, che applica i principi di Back School (Scuola della schiena) e Neck School (Scuola del collo). Si effettua a corpo libero e con numerosi attrezzi posturali. Ha come obiettivo principale quello di prevenire e combattere il mal di schiena, l’artrosi e l’osteoporosi. Grazie ad esercizi specifici di respirazione aiuta a gestire lo stress, migliora l’elasticità e la resistenza muscolare, la mobilità articolare e la coordinazione motoria.

Corregge gli squilibri muscolari e i difetti della postura. Si occupa del trattamento di ipercifosi, iperlordosi e scoliosi in età giovanile.

Seconda riabilitazione: ginnastica rieducativa delle algie articolari. E’ il proseguimento della riabilitazione svolta dal fisioterapista in seguito ad infortuni, traumi o interventi chirurgici.

Obiettivi:

1. tonificazione della muscolatura
2. mobilizzazione articolare
3. allungamento muscolare analitico ed in catena

Efficace nei casi di – patologia di spalla – dolore alle anche e alle ginocchia – instabilità di caviglia.

Lezioni personalizzate o mini gruppo effettuate con un’attrezzatura nuova e all’avanguardia che permette l’allungamento muscolare globale decompensato. Strumento facilmente accessibile a tutti, toglie le retrazioni muscolari, decomprime la colonna vertebrale e stabilizza la postura. Programmi posturali, antalgici e Pilates.

Nuovo programma di allenamento che prevede esercizi di Yoga e ha come obiettivo quello di stabilizzare la postura, recuperare un assetto bilanciato del corpo con esercizi di rilassamento, stretching, potenziamento ed equilibrio.